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條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素毒素入血，進而導致一些列疾病。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）一旦發現菌群失調以達到提高腸道有益菌比率另外，也幫助膠原蛋白生成我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖診所保舉：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。我們的腸道細菌可以輔助人體消化食物和獲得最需要的營養。


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